歯がしみる原因としては、まず虫歯の進行によるものがあります。

さらに、歯周病による歯肉の炎症や深い歯周ポケットがある場合、歯に亀裂や割れが入ることによるもの、知覚過敏やオーバーブラッシングによるもの、そして歯ぎしりなども考えられます。

その対策としては、まずは歯医者さんでの診断が重要です。

そのうえで、専用の歯磨きペーストを使ったり、適切な歯磨きや口腔ケアを取り入れたりすることが効果的といえるでしょう。