知覚過敏を予防するには

知覚過敏のリスクを日頃から

排除していくことが大切です。

その一つには歯磨き剤ですが

知覚過敏に有効な

歯磨きペーストを使いましょう。

次に、なるべく毛先の

柔らかめの歯ブラシを持ち

優しく丁寧な歯磨きを

心がけましょう。

毛先の硬い歯ブラシで

力いっぱい磨いていると

歯の表面がすり減ったり、

歯茎が下がる原因にもなります。

また、酸性度の強い飲食物は

できるだけ控えてください。

酸が強いと歯のエナメル質を

溶かしていきます。

そして日中の噛み癖

食いしばり癖は

意識をして直すようにしましょう。

このようにして

日々の生活でこれらのリスクを

低減していくことが

非常に大切になります。